1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
　　注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。

　　2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
     注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。

　　3.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

　　4.姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用。

　　5.秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。

——愿理想的同学健康快乐！

真想牵着你的手
我会幸福的跟你走
浪迹天涯也无怨无求

愿理想的同学健康快乐！

愿理想的同学健康快乐！

山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

——愿理想的朋友们健康快乐！！！

快乐跋涉者
平凡介夫
理想论坛荣誉班长
积分286194
注册时间2003-10-16

286194，是不是理想之最？
我们什么时候能到这个分数的一半少一点？

五种顾胃好食物，学习了

愿理想的同学健康快乐！

周末愉快!

股市维稳成这样小散全输  你希望奥运希望中国拿几张金牌才好 0块？还是？

有些养生蔬果不要带皮吃

愿理想的同学健康快乐！

愿理想的同学健康快乐！

　1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
　　注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。

　　2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
     注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。

　　3.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。