投资者要利用指标公式和技术分析来判断和预测股票的涨停，首先需要了解指标公式和技术分析的基本原理。指标公式是通过计算和比较股票价格、成交量、市值等多个指标来确定市场趋势和股票走势的工具。技术分析则是通过对股票的历史价格和交易量等数据进行统计和分析，以预测未来股票价格的走势。

对于想要实现"沪金涨停"的投资者来说，可以使用如下的指标公式和技术分析方法：

1. 均线：均线是股票价格的平均值，常用的均线有5日均线、10日均线和20日均线等。当股票价格上穿均线时，意味着股票处于上升趋势，可能有涨停的机会。

2. BOLL指标：BOLL指标是一种通过计算股票的标准差和移动平均线来确定股票价格波动范围的指标。当股票价格突破BOLL指标的上轨时，表示股票有可能涨停。

3. 成交量指标：成交量指标可以反映市场交易活跃度。当股票价格上涨并且成交量也在增加时，说明市场看好该股，有可能涨停。

4. KDJ指标：KDJ指标通过计算股票的最高价、最低价和收盘价来判断股票的超买和超卖情况。当KDJ指标进入超买区域，并且出现背离时，表明股票可能发生反转，有可能涨停。

投资者可以根据以上指标公式和技术分析方法来判断和预测股票的涨停。但需要注意的是，指标公式和技术分析只是工具和方法，不能确保100%准确性，投资者还需要结合其他因素来做出最终的投资决策。

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